Panik atak birden başlayıp hızlıca şiddetlenen fizyolojik, psikolojik, bilişsel belirtiler kümesi olarak tanımlanabilir. Bu ataklar, sıkıntı nöbetleri yaklaşık 10 dakika içinde maksimum seviyeye ulaşır ve yavaş yavaş azalma eğilimi gösterir.
Panik atak esnasında kişiler yaşamlarını tehdit eden bir şeyler varmışçasına tehlike ve korku içinde hissederler. Danışanlar sıklıkla ölecekmiş, delirecekmiş ya da kontrolünü kaybedecekmiş gibi hissettiklerini söyler.
Panik atak birden başlayıp hızlıca şiddetlenen fizyolojik, psikolojik, bilişsel belirtiler kümesi olarak tanımlanabilir. Bu ataklar, sıkıntı nöbetleri yaklaşık 10 dakika içinde maksimum seviyeye ulaşır ve yavaş yavaş azalma eğilimi gösterir.
Panik atak esnasında kişiler yaşamlarını tehdit eden bir şeyler varmışçasına tehlike ve korku içinde hissederler. Danışanlar sıklıkla ölecekmiş, delirecekmiş ya da kontrolünü kaybedecekmiş gibi hissettiklerini söyler.
Panik atak birden başlayıp hızlıca şiddetlenen fizyolojik, psikolojik, bilişsel belirtiler kümesi olarak tanımlanabilir. Bu ataklar, sıkıntı nöbetleri yaklaşık 10 dakika içinde maksimum seviyeye ulaşır ve yavaş yavaş azalma eğilimi gösterir.
Panik atak esnasında kişiler yaşamlarını tehdit eden bir şeyler varmışçasına tehlike ve korku içinde hissederler. Danışanlar sıklıkla ölecekmiş, delirecekmiş ya da kontrolünü kaybedecekmiş gibi hissettiklerini söyler.
Panik atak birden başlayıp hızlıca şiddetlenen fizyolojik, psikolojik, bilişsel belirtiler kümesi olarak tanımlanabilir. Bu ataklar, sıkıntı nöbetleri yaklaşık 10 dakika içinde maksimum seviyeye ulaşır ve yavaş yavaş azalma eğilimi gösterir.
Panik atak esnasında kişiler yaşamlarını tehdit eden bir şeyler varmışçasına tehlike ve korku içinde hissederler. Danışanlar sıklıkla ölecekmiş, delirecekmiş ya da kontrolünü kaybedecekmiş gibi hissettiklerini söyler.
Panik Bozukluk Nedir?
Panik Bozukluk Nedir?
Panik Bozukluk Nedir?
Çocuklarla yaşanan bazı davranış problemlerinin altında sıklıkla yaşadığı duyguları ifade etme, başa çıkma ve regüle etme kısmındaki zorluklar yatmaktadır.
Yoğun yaşadığı duyguları nasıl ifade edebileceğini,
Bu duyguyu sağlıklı şekilde nasıl dışa vurabileceğini,
Bir yetişkinle kuracağı iletişimde kendini ifade edebilme ve psikolojik olarak sınırlarını belirleyebilme becerilerini biz yetişkinlerden öğrenir. Bu sebeple aile ile birlikte bütün bir yaklaşımı benimsemekteyiz. Devamı için tıklayınız.
Çocuklarla yaşanan bazı davranış problemlerinin altında sıklıkla yaşadığı duyguları ifade etme, başa çıkma ve regüle etme kısmındaki zorluklar yatmaktadır.
Yoğun yaşadığı duyguları nasıl ifade edebileceğini,
Bu duyguyu sağlıklı şekilde nasıl dışa vurabileceğini,
Bir yetişkinle kuracağı iletişimde kendini ifade edebilme ve psikolojik olarak sınırlarını belirleyebilme becerilerini biz yetişkinlerden öğrenir. Bu sebeple aile ile birlikte bütün bir yaklaşımı benimsemekteyiz. Devamı için tıklayınız.
Çocuklarla yaşanan bazı davranış problemlerinin altında sıklıkla yaşadığı duyguları ifade etme, başa çıkma ve regüle etme kısmındaki zorluklar yatmaktadır.
Yoğun yaşadığı duyguları nasıl ifade edebileceğini,
Bu duyguyu sağlıklı şekilde nasıl dışa vurabileceğini,
Bir yetişkinle kuracağı iletişimde kendini ifade edebilme ve psikolojik olarak sınırlarını belirleyebilme becerilerini biz yetişkinlerden öğrenir. Bu sebeple aile ile birlikte bütün bir yaklaşımı benimsemekteyiz.
Çocuklarla yaşanan bazı davranış problemlerinin altında sıklıkla yaşadığı duyguları ifade etme, başa çıkma ve regüle etme kısmındaki zorluklar yatmaktadır.
Yoğun yaşadığı duyguları nasıl ifade edebileceğini,
Bu duyguyu sağlıklı şekilde nasıl dışa vurabileceğini,
Bir yetişkinle kuracağı iletişimde kendini ifade edebilme ve psikolojik olarak sınırlarını belirleyebilme becerilerini biz yetişkinlerden öğrenir. Bu sebeple aile ile birlikte bütün bir yaklaşımı benimsemekteyiz.
Çocuk ile ilgili neler var?
Çocuk ile ilgili neler var?
Çocuk ile ilgili neler var?
İletişim
▪İletişimin sağlıklı olabilmesinin en önemli kuralı söylenenden çok söylenme şekline dikkat etmektir.
▪Karşımızdaki kişiyle anlaşmak için 'sen' dilinden 'ben' diline geçmek gerekir. Sen böyle yaptın, senin söylediğin şey yüzünde… gibi cümlelerin karşıdaki kişide yansıması 'ben yetersizim ben güçsüzüm ve şuan tehlike içindeyim' şeklindedir. Bu sebeple de karşımızdaki kişi savunmaya ve/veya karşı saldırıya geçer.
İletişim
▪İletişimin sağlıklı olabilmesinin en önemli kuralı söylenenden çok söylenme şekline dikkat etmektir.
▪Karşımızdaki kişiyle anlaşmak için 'sen' dilinden 'ben' diline geçmek gerekir. Sen böyle yaptın, senin söylediğin şey yüzünde… gibi cümlelerin karşıdaki kişide yansıması 'ben yetersizim ben güçsüzüm ve şuan tehlike içindeyim' şeklindedir. Bu sebeple de karşımızdaki kişi savunmaya ve/veya karşı saldırıya geçer.
İletişim
▪İletişimin sağlıklı olabilmesinin en önemli kuralı söylenenden çok söylenme şekline dikkat etmektir.
▪Karşımızdaki kişiyle anlaşmak için 'sen' dilinden 'ben' diline geçmek gerekir. Sen böyle yaptın, senin söylediğin şey yüzünde… gibi cümlelerin karşıdaki kişide yansıması 'ben yetersizim ben güçsüzüm ve şuan tehlike içindeyim' şeklindedir. Bu sebeple de karşımızdaki kişi savunmaya ve/veya karşı saldırıya geçer.
İletişim
▪İletişimin sağlıklı olabilmesinin en önemli kuralı söylenenden çok söylenme şekline dikkat etmektir.
▪Karşımızdaki kişiyle anlaşmak için 'sen' dilinden 'ben' diline geçmek gerekir. Sen böyle yaptın, senin söylediğin şey yüzünde… gibi cümlelerin karşıdaki kişide yansıması 'ben yetersizim ben güçsüzüm ve şuan tehlike içindeyim' şeklindedir. Bu sebeple de karşımızdaki kişi savunmaya ve/veya karşı saldırıya geçer.
Aile İçi İletişim Sorunları
Aile İçi İletişim Sorunları
Aile İçi İletişim Sorunları
Merve Tarım
Bize Ulaşın
Bize 0554 028 14 95 numaralı telefon üzerinden ulaşabilirsiniz.
Merve Tarım
Bize Ulaşın
Bize 0554 028 14 95 numaralı telefon üzerinden ulaşabilirsiniz.